中醫(yī)本草養(yǎng)發(fā)食療方法論及養(yǎng)發(fā)食物白轉(zhuǎn)黑對(duì)比

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俗話說”內(nèi)調(diào)外養(yǎng)“，飲食內(nèi)調(diào)具有無可比擬的巨大促進(jìn)作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起?！昂谏澄铩奔妊a(bǔ)腎又促進(jìn)生發(fā)，但如果只能推薦一種的話，那非黑豆莫屬了。話不多說，我們先來看一下這些日常利于頭發(fā)生長和變黑的食物吧中藥養(yǎng)發(fā)靠譜嗎？

1黑豆

蒙霸養(yǎng)發(fā)館蒙霸養(yǎng)發(fā)館提醒您，黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結(jié)構(gòu)相似，常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導(dǎo)致的掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長。并且由于黑豆含有黑色素，“逢黑必補(bǔ)”，可以促進(jìn)人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

2黑芝麻-中藥養(yǎng)發(fā)配方之一

黑芝麻作為食療用品，有益補(bǔ)腎，肝、養(yǎng)血、補(bǔ)血,潤燥、烏發(fā)、美容養(yǎng)顏的作用，是**的保健護(hù)膚養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)美容中醫(yī)養(yǎng)發(fā)的食品；黑芝麻富含大量生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)掉發(fā)效果**，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會(huì)有一定療效。結(jié)合中醫(yī)本草養(yǎng)發(fā)的專業(yè)指導(dǎo)，發(fā)揮**的功效。解決中醫(yī)本草養(yǎng)發(fā)的脫發(fā)的問題。

3核桃

核桃有烏發(fā)亮發(fā)、使皮膚光潤的作用，古代中醫(yī)本草典籍的醫(yī)書當(dāng)中對(duì)核桃更有這樣的記載：“通經(jīng)脈，黑須發(fā)”。中醫(yī)本草因?yàn)椤鞍l(fā)者血之余”，血旺則發(fā)黑，頭發(fā)烏黑靚麗，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚簽的生理活性，所以對(duì)女性而言更是上佳的美容食補(bǔ)佳品。

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