{頭發(fā)}每周洗幾次頭發(fā)，才是最健康的？
{頭發(fā)}每周洗幾次頭發(fā)，才是最健康的？
很多脫發(fā)的朋友都有這樣的困惑，頭皮比較脆弱，頭發(fā)很敏感，一洗就掉，所以一般不敢洗太勤，那么到底每周洗幾次頭發(fā)**呢？下面蒙霸君就給大家普及一下！
首先要明白一點，掉發(fā)不是因為你洗發(fā)才掉的，它們在你洗發(fā)之前就已經(jīng)掉了，這部分頭發(fā)大多都處于休止期或退行期，生理功能已經(jīng)開始減弱或停止，只是根部仍然殘留在毛孔中，所以才會在洗發(fā)的時候被沖下來。
幾天洗一次頭科學(xué)，并沒有太系統(tǒng)的說法，關(guān)鍵還是要看個人的發(fā)質(zhì)和頭皮出油的情況，如果頭皮出油很多，只過一天的時間就有明顯的油膩感，那就要經(jīng)常洗頭，保持頭皮清潔。如果頭皮出油少，只是干燥，沒有光澤還干枯，這時候可以兩到三天洗一次，**可以用點護發(fā)素這樣可以有效緩解頭發(fā)干枯沒有光澤。
如果頭發(fā)分泌油脂功能較弱，可以等頭發(fā)稍有油膩感再考慮洗頭，如果洗發(fā)過頻，油脂很難分泌足量，少了油脂的保護，頭發(fā)會變得易癢、易干燥。總結(jié)來說，1~3天洗頭一次都是正常的范圍，但是切記，不要不洗頭，要及時清理頭皮環(huán)境，不然出油的頭發(fā)容易附著灰塵，造成毛囊阻塞。
洗頭易掉發(fā)的人，洗頭過程中要注意保護頭發(fā)，少用力抓撓、也不要用刺激性過強的洗發(fā)水，洗完頭發(fā)后不要立即梳頭，也不要電吹風(fēng)吹得太干或者濕著頭發(fā)睡覺，這些小細節(jié)也可以減少洗頭后的掉發(fā)。
關(guān)于洗頭的學(xué)問不少吧，大家要趕快學(xué)起來啊，不要總是覺得沒所謂，時間長了你就知道這些小技巧是多么的重要了！