{油性頭發(fā)}油性頭發(fā)怎么改善?

{油性頭發(fā)}油性頭發(fā)怎么改善?

春天到了，雖然太陽沒有夏天的那么灼熱，但是頭發(fā)所反映出來的，可是油光發(fā)亮哦，那怎么在炎熱中保持頭發(fā)不出油，清爽一整天。然而，事與愿違，陽光直射的攻擊下，即使每天都洗頭，想要清爽都是不可能滴！腫么辦？好捉急！蒙霸君來支招。

吃得油膩、辛辣，不良生活習慣

皮膚科醫(yī)生表示，現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

頭發(fā)洗的太勤也出油

不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習慣。

“大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。”專家指出，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

3、過度使用化學美發(fā)用品

使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、洗發(fā)水中含硅油

長期使用有沒有危害，很多人對此表示擔心，有專家稱：硅油無害但長期使用同一種產(chǎn)品，頭發(fā)容易脫發(fā)、發(fā)油。

另外要注意飲食，少吃辛辣刺激食物，美發(fā)用品一定要適量使用。

蒙霸君建議

**每星期洗三至四次頭。

在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利，所以不要一味地追求干凈，不要洗的太勤，最后弄巧成拙。