不久前徐崢參加星空演講,以自己為**的例子將自己年輕時候?qū)?a href="http://www.1e7a5t5.cn/h-col-171.html" astyle_h="1" _t="100" _i="AGQIqwESAA==" _n="脫發(fā)專區(qū)" target="_blank" textvalue="脫發(fā)" _srcHref="/cn/h-col-171.html" _reqArgs=>脫發(fā)的事情講了出來,徐崢說自己在年輕的時候頭發(fā)也是非常好的,甚至還去當(dāng)過發(fā)模。可是好景不長,大二的時候徐崢就開始脫發(fā)了。徐崢說自己也嘗試過很多方法治療脫發(fā),還說自己每次在宿舍里面要開始洗頭的時候,那個生姜的味道跟生發(fā)水的氣味就開始飄出去,宿舍樓道里面就有人拍著臉盆開始喊:“徐崢開始治頭發(fā)了”。
雖然現(xiàn)在是笑著講出來,但是對于當(dāng)時正值年輕的徐崢來說是很大的打擊,這張照片我們能看出當(dāng)時的徐崢雖然有一點脫發(fā),但是不嚴(yán)重。那么造成后來大量脫發(fā)的原因是什么呢?徐崢的妻子陶虹參加一檔綜藝節(jié)目的時候說徐崢后來大量脫發(fā)的原因是因為父親不幸去世,而且媽媽在國外不在身邊,徐崢一個人承受著巨大的壓力,導(dǎo)致頭發(fā)大量的脫落。經(jīng)過這件事蒙霸養(yǎng)發(fā)師提示大家精神因素對于頭發(fā)的生長是有很大影響的,精神壓力太大也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。
壓力太大可能會引起神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是目前社會很常見的病癥之一。造成神經(jīng)衰弱的原因有很多,比如精神壓力大、休息不充足、長期電腦輻射、長期緊張或是抑郁等等。神經(jīng)衰弱和精神關(guān)系比較大,精神壓力可能會導(dǎo)致頭皮血液微循環(huán)發(fā)生障礙,造成毛乳頭血液循環(huán)不暢提前進入休止期。
除了精神壓力因素的影響之外,還有很多因素也會造成脫發(fā),比如以下這幾點也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因。
1.雄激素的影響
雄激素脫發(fā)的根本原因在于遺傳基因 +雙氫睪酮(DHT )。雙氯睪酮這個物質(zhì)并不是一生下來就有,它需要睪酮轉(zhuǎn)化而來,而睪酮主要是睪丸分泌的,它大量出現(xiàn)在第二性征發(fā)育的時期。在這個時期,受到性腺分泌激素的影響,男性開始有喉結(jié)、長胡須、聲音變得低沉,女性發(fā)育早一些,表現(xiàn)為乳腺發(fā)育、盆骨寬大、皮下脂肪豐富等。一般男性第二性征出現(xiàn)的時間為12-18歲,女性會早2-4年。18歲以后,DHT大量出現(xiàn),頭發(fā)的數(shù)量和質(zhì)量都開始走下坡路了。
2.熬夜
熬夜之所以可能導(dǎo)致脫發(fā)。最關(guān)鍵的還是熬夜這樣的行為導(dǎo)致激素水平面上的變化,熬夜時我們的大腦皮層一直處在興奮狀態(tài),難以受到抑制,這個大腦皮層越興奮,從身體各個部位輸送過來的血液和營養(yǎng)物質(zhì)就越向腦部集中,而其他部分就有可能出現(xiàn)供血不足的情況。
如果頭皮毛囊經(jīng)常處于一個供血不足的狀態(tài)之中,營養(yǎng)不夠,那么時間一久,頭發(fā)可能就會慢慢變枯、變黃、變脆,甚至是脫落。而對女性朋友來說,長期熬夜容易導(dǎo)致脫發(fā)的原因又多了一項,那就是長期熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),也十分容易引起脫發(fā)。
3.飲食不規(guī)律
飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一,飲食不規(guī)律,不按時吃飯,營養(yǎng)不良也會引起脫發(fā)。比如說,在明顯缺乏蛋白質(zhì)的情況下,頭發(fā)不僅生長緩慢,還容易脫落,而且發(fā)質(zhì)變差,頭發(fā)變細(xì)、發(fā)脆、枯干、顏色變淺。
這是因為頭發(fā)中含有角蛋白,就是一種蛋白質(zhì);頭發(fā)黑色素的形成,還需要一種叫做“酪氨酸”的氨基酸作為原料。而制造黑色素和角蛋白的過程中,又需要多種B族維生素和微量元素的幫助,這些營養(yǎng)都來自于食物。
4.物理性及化學(xué)性因素
物理因素就是一些外在環(huán)境的影響,如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等;還有一些不正確的洗發(fā)方式,還有化學(xué)因素的影響,如洗發(fā)精里的硼酸或染燙發(fā)藥水:燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品是引起脫發(fā)的常見原因。
5.脂溢性皮炎
脂溢性皮炎屬于常見的頭皮問題,大部分脂溢性皮炎可以自行恢復(fù),不需要用藥。但是有些人皮炎會反復(fù)發(fā)作,這個和自身的生活習(xí)慣、體質(zhì)都有一定的關(guān)系,當(dāng)然也有免疫系統(tǒng)的一些因素。
6.過度肥胖
在《頭等大事》這本書里有一個激素檢測的數(shù)據(jù)表,表里重要的指標(biāo)是脫氫雄酮(DHEA)和睪酮(T)的水平,因為這兩者都可以轉(zhuǎn)化成DHT,從結(jié)果看,睪酮沒變化,DHEA在肥胖年輕人中顯著升高。發(fā)現(xiàn)青春期肥胖男性體內(nèi)的DHT可能會高于普通男性,而且偏胖的年輕人會間接出現(xiàn)頭皮出油增多,還可能導(dǎo)致一些類似痤瘡、皮炎這類問題。
脫發(fā)中有一個說法叫“脂溢性脫發(fā)”,因為這類脫發(fā)常常伴隨著油脂的大量溢出。而油脂大量溢出是頭發(fā)健康殺手,比如可能帶來真菌滋生、壓迫毛細(xì)血管、增加雄激素分泌等等,全都是導(dǎo)致掉發(fā)增多的因素。
防治脫發(fā)的辦法:
1.不要熬夜
不要熬夜,每天按時睡覺,良好的睡眠習(xí)慣對身體是很有好處的。充足的睡眠對我們每一個人都是很有必要的。生活中,我們**要做到早睡早起,這樣第二天才有充足的精力支撐我們的工作與生活。相信做到早睡早起,我們的身體一定會越來越好,精力也會變得越來越充沛。
2.合理飲食
人體并沒有哪種營養(yǎng)元素是專門負(fù)責(zé)長頭發(fā)的,所以大多數(shù)脫發(fā)主要原因不是因為缺乏營養(yǎng),而是營養(yǎng)不均衡對毛發(fā)的生長帶來負(fù)面影響。
食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如鐵,鋅和維生素B族的食物可以幫助恢復(fù)變薄的秀發(fā),均衡的飲食可以避免此類問題所導(dǎo)致的毛發(fā)生長障礙。
3.日常護理
保持頭發(fā)的干凈整潔,這就要求勤洗頭。同時,洗頭時,**選擇天然洗發(fā)液,蒙霸的草本植物洗發(fā)液對頭皮和頭發(fā)無刺激。另一方面,平時多梳頭,并選用木質(zhì)或牛角的梳子,這樣既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,還能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
4.減輕壓力
壓力太大的時候可以停下來做一些自己喜歡的事,比如讀書、畫畫、插花、聽聽音樂、看個喜劇等都是不錯的選擇。
當(dāng)我們心情不好的時候,不要自己悶在心里,不妨嘗試著跟朋友交流,傾訴自己的心事、煩惱,可以有效的使自己的心情得到放松。還有就是保證一個良好的睡眠,要是睡不著可以聽聽相聲。
5.保持體重
雖然肥胖并不完全決定脫發(fā),但是確實會增加脫發(fā)的概率,更別說肥胖還會帶來很多心血管疾病、糖尿病、前列腺疾病的可能,比起脫發(fā)它們才是更令人擔(dān)憂的殺手。所以你想保住你的頭發(fā)先得有一個健康的身體,那么趁現(xiàn)在控制好自己的體重。減肥**的辦法就是“管住嘴,邁開腿”。
最后雞湯走一波,不管現(xiàn)在脫發(fā)給你帶來的困擾有多大,都要保持一顆樂觀積極的心來養(yǎng)護脫發(fā),天無絕人之路,總有一種辦法是適合自己的。
蒙霸養(yǎng)發(fā)品牌起源于163年前,目前在全國有500多家加盟店,解決了近百萬人的頭發(fā)煩惱,圓了上千萬人的創(chuàng)業(yè)夢想。蒙霸申氏防脫育發(fā)配方已被國家評為非物質(zhì)文化遺產(chǎn),并與央廣購物平臺達成戰(zhàn)略合作。主要解決各種頭發(fā)問題,防脫生發(fā),白發(fā)轉(zhuǎn)黑,去屑止癢,養(yǎng)發(fā)護發(fā)。
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