現(xiàn)在手機(jī)可以說(shuō)是必備,12點(diǎn)能入睡那都是早的,一般都是“流程式睡覺(jué)”。就是我跟你說(shuō)了晚安了,但你在網(wǎng)上看見我的時(shí)候,不要太驚訝,我沒(méi)有騙你,我睡覺(jué)就是這個(gè)流程,必須躺著玩會(huì)手機(jī),這是我入睡的必要條件。但你不知道的是,過(guò)度玩手機(jī)是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和白發(fā)的,這是真的! 連續(xù)看手機(jī)超過(guò)兩小時(shí),或者一天累計(jì)看手機(jī)超過(guò)五小時(shí)這都是過(guò)度看手機(jī)。大部分人認(rèn)為,這最多造成視力下降,跟白發(fā)有什么關(guān)系呢?有個(gè)道理很簡(jiǎn)...