頭發(fā)被暴曬，損傷極大
{頭發(fā)}頭發(fā)被暴曬，損傷極大
我們的臉和身體，如果不防曬，就會(huì)發(fā)紅曬黑；如果長(zhǎng)期暴曬，會(huì)出現(xiàn)脫皮曬傷。
而我們的頭發(fā)，如果不防曬，就會(huì)干枯、毛躁；如果長(zhǎng)期暴曬，會(huì)出現(xiàn)干脆易斷、頭發(fā)褪色等。
而頭發(fā)被暴曬也分為不同的等級(jí)
初級(jí)損傷
紫外線會(huì)使頭發(fā)表層的脂質(zhì)流失，造成頭發(fā)干燥
我們頭發(fā)表面有一層油脂，起到保護(hù)毛鱗片的作用
如果缺少了這層脂質(zhì)的保護(hù)，頭發(fā)會(huì)變得干枯、毛躁。這也是很多油類護(hù)發(fā)產(chǎn)品的作用原理
而紫外線會(huì)使頭發(fā)表面的脂質(zhì)流失，讓頭發(fā)變得干燥
而干燥的頭發(fā)，也就開啟了頭發(fā)的受損之旅。
中級(jí)損傷
紫外線使頭發(fā)毛鱗片受到損傷
頭發(fā)最外層的是毛鱗片，由幾層硬而脆的角蛋白組成
但是在紫外線的強(qiáng)照射下，毛鱗片會(huì)開裂甚至脫落
而毛鱗片層一旦開裂，那么從開裂處這一層開始算，這幾層的毛鱗片層終究都是要脫落的。
為了防止強(qiáng)烈太陽光對(duì)頭發(fā)的損傷，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
早上11點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間出門，撐一把陽傘或戴一頂涼帽。
剛剛洗完的頭發(fā)不要馬上走出去曬到強(qiáng)烈陽光，因?yàn)闈癜l(fā)比干發(fā)更脆弱。
喜歡在戶外游泳的人，再戴上泳帽。游泳后務(wù)必用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，以去掉頭發(fā)中氯化物的殘留物。
頭發(fā)也需要充足的營(yíng)養(yǎng)素，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，常吃含鐵、鈣和維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉、綠色或深色蔬菜等，以滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)頭發(fā)彈性；攝取多種維生素，攝入含B族維生素豐富的食物，如全谷類食物、堅(jiān)果、芝麻、大豆、蔬菜等，使頭發(fā)光澤滋潤(rùn)不易折斷。
重度損傷
紫外線使毛皮質(zhì)中的角蛋白降解，長(zhǎng)此以往頭發(fā)將產(chǎn)生空洞，失去彈性韌性
陽光中的紫外線，能將頭發(fā)中最難打開的二硫鍵破壞
當(dāng)二硫鍵被破壞后，頭發(fā)最牢固的結(jié)構(gòu)也就被破壞掉了
這樣原先本來是由二硫鏈牢牢固定住的角蛋白及其所影響的角蛋白纖維，現(xiàn)在變得散開了。于是形成了空洞，頭發(fā)也沒有彈性了。
被紫外線破壞的頭發(fā)會(huì)有多糟糕？
雖然紫外線對(duì)頭發(fā)的影響要小于對(duì)皮膚的影響，但也不可以忽視其長(zhǎng)期的累積影響
由上面的分析可以看出，經(jīng)過紫外線的長(zhǎng)期照射后，頭發(fā)毛糙、干燥
頭發(fā)也將失去彈性和韌性，這樣使得頭發(fā)像稻草。
更有甚者，由于紫外線還能將頭發(fā)中的黑色素破壞掉，所以還會(huì)造成頭發(fā)的變色，如果你看過有一些人的頭發(fā)帶一點(diǎn)暗紅色，如果不是染發(fā)的話，那么很有可能就是過多暴露在陽光下造成的。