【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，從我做起

【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，從我做起

擁有一頭秀發(fā)，往往能給顏值加不少分。但春天天氣干燥，頭發(fā)容易開叉、毛糙，這怎么破？下面蒙霸君跟大家分享幾個有效的日常護(hù)理的方法，改善分叉就是分分鐘的事！

1、剪發(fā)有講究

這是最直接的解決辦法。對于大部分的女生而言，當(dāng)頭發(fā)長到一定長度后，如果不及時(shí)修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且還很容易出現(xiàn)頭發(fā)分叉，影響頭發(fā)的健康。

2、適度染燙

如果你的頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重分叉，暫時(shí)就不要嘗試燙發(fā)。其中的原因想必大家都是不大清楚的。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片及內(nèi)部結(jié)構(gòu)遭到破壞，并有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，使頭發(fā)容易發(fā)黃、分叉。

3、頭發(fā)也要防曬

夏季即將來臨，大家在防曬時(shí)一定別忽視頭發(fā)。頭發(fā)被暴曬后，毛發(fā)表面的毛鱗片會受損，從而導(dǎo)致發(fā)絲卷曲毛糙、干枯分叉、失色，造成秀發(fā)的枯黃、脆弱、易斷等。

4、經(jīng)常梳頭

中醫(yī)認(rèn)為，頭部分布著很多穴位，每天用手指或梳子刺激頭皮，可疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)頭皮氣血流通，改善頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)，減少頭發(fā)開叉。梳頭時(shí)盡量選擇梳齒比較鈍的木梳，先從前額的發(fā)際向后梳，梳通順后，再由枕后發(fā)際向前梳，也可由左到右，再由右到左梳理，用力均勻。此外可用指梳，即十指張開，插入發(fā)根，用指尖有節(jié)奏的從前額、顳部向枕后梳理，邊梳理邊按摩，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善毛乳頭部的營養(yǎng)供應(yīng)，對防止白發(fā)和脫發(fā)有一定的作用。

5、精神要放松

一些情緒的因素也會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、分叉。如果你的情緒緊張、工作忙碌，頭皮也會出現(xiàn)這種緊張的狀態(tài)，進(jìn)而氣血運(yùn)行不暢，營養(yǎng)不能輸送到頭發(fā)。這時(shí)候發(fā)尾處的營養(yǎng)可能就會跟不上，進(jìn)而就會導(dǎo)致發(fā)尾的營養(yǎng)不夠?qū)е路植妗?/span>

6、吃些黑色食物

中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，其華在發(fā)。腎氣的旺盛和衰退與頭發(fā)有一定的關(guān)系。腎虛可表現(xiàn)為頭發(fā)營養(yǎng)不良，會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、發(fā)黃、分叉、變白、脫發(fā)等現(xiàn)象。一般來說，黑色食品能入腎強(qiáng)腎。

7、吹風(fēng)機(jī)用低溫檔

因?yàn)榇碉L(fēng)機(jī)的高溫會損害頭發(fā)，建議選擇用吹風(fēng)機(jī)的低溫檔，不要使用熱風(fēng)檔。平時(shí)打理頭發(fā)，應(yīng)盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)，尤其是頭發(fā)潮濕的時(shí)候。如果實(shí)在需要，也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護(hù)發(fā)素。