【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】頭皮屑多是一種怎樣的體驗？

【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】頭皮屑多是一種怎樣的體驗？

頭皮屑非常常見，而且在年輕人中多見且嚴重，兒童和老年人相對較少。頭皮屑雖然無損健康，但卻有礙觀瞻，給人以不潔之感，頗為惱人。下面蒙霸君就為大家科普有關(guān)頭皮屑的知識。

什么是頭皮屑？

頭皮屑是指頭皮或頭發(fā)里出現(xiàn)薄片狀皮屑，呈白色或灰白色，散在毛發(fā)間。

頭皮屑是“病”嗎？

不一定。頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑兩種。生理性頭皮屑不屬于皮膚病，病理性頭皮屑則伴發(fā)于皮膚病。

什么是生理性頭皮屑？

生理性頭皮屑是指一般成人常見的干性皮屑，無明顯頭皮炎癥（頭皮不發(fā)紅，沒有明顯瘙癢）。我們一般講的頭皮屑主要是指的生理性頭皮屑。正常情況下，我們的皮膚不斷更新出現(xiàn)脫屑，據(jù)估計一個成年人一年全身脫落的鱗屑約4kg，頭皮和我們身體其他部位一樣也會出現(xiàn)脫屑。

哪些皮膚病會引起病理性頭皮屑？

細菌感染、真菌感染、頭皮銀屑病、脂溢性皮炎、石棉狀糠疹等皮膚病、或是其它物理、化學(xué)性的原因損傷頭皮引發(fā)皮炎均可導(dǎo)致頭皮屑多。病理性頭皮屑需要針對原發(fā)皮膚病進行治療。

可以參考下面的現(xiàn)象說明判斷

自己是否是病理性頭屑：

1. 頭皮屑又多又癢！可能是頭皮糠疹，一種常見于青春期的皮膚疾病，由于頭皮生態(tài)平衡遭到破壞從而產(chǎn)生大量的頭皮屑，很難用常規(guī)洗發(fā)產(chǎn)品去除。

2. 不僅頭屑多，頭皮還油，可能是脂溢性皮炎，一種頭皮上的炎癥，表現(xiàn)為頭皮發(fā)癢，頭皮屑是那種油油的，更糟糕的是脂溢性皮炎很容易合并脂溢性脫發(fā)。

3．頭皮屑多，而且頭皮發(fā)紅，還要排除尋常型銀屑病，俗稱牛皮癬，盡管多數(shù)患者身上也有皮損，但少數(shù)只發(fā)于頭皮，容易誤認為頭皮屑多或脂溢性皮炎。

造成生理性頭皮屑多的原因？

皮脂腺分泌過多，為馬拉色菌提供營養(yǎng)，馬拉色菌增殖并分解皮脂中的甘油三脂，產(chǎn)生不飽和脂肪酸，刺激頭皮導(dǎo)致表皮角質(zhì)細胞的異常增生，造成頭皮屑增多。另外，馬拉色菌還可引起毛囊炎和花斑癬，頭皮脂溢性皮炎的發(fā)病也與馬拉色菌密切相關(guān)。

頭皮屑會傳染嗎？

不會，在我們的頭皮正常情況下也有馬拉色菌，只有在一定條件下才會引起頭皮屑增多，與傳染無關(guān)。

生活飲食方面應(yīng)注意些什么？

注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時應(yīng)多吃蔬菜、水果等，避免進食過多辛辣、油膩和甜食和乳制品。

另外，注意一定要早睡早起，我們的身體如果長時間超負荷運轉(zhuǎn)的話，很容易垮的，生活和飲食是避免頭皮屑產(chǎn)生的重要部分。