【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】好好養(yǎng)發(fā)，讓你的每根頭發(fā)都在跳舞！

最近選秀節(jié)目層出不窮，不少小姐姐的舞蹈實(shí)力簡(jiǎn)直太炸了，同樣身為女孩的蒙霸君都不僅有點(diǎn)動(dòng)心，他們?cè)谔璧臅r(shí)候，那靈動(dòng)的身軀，還有飄逸的秀發(fā)，感覺(jué)她們的頭發(fā)都在跳舞呢，每一根都有自己獨(dú)特的個(gè)性和靈魂，簡(jiǎn)直美翻了。

其實(shí)，這么好的發(fā)質(zhì)，都是花了很多心思的，不僅皮膚需要用心保養(yǎng)，頭發(fā)也一樣，現(xiàn)在很多人都面臨脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，這是很讓人揪心的，長(zhǎng)得漂亮頭發(fā)不好，那真的很可惜，長(zhǎng)得漂亮頭發(fā)還好，那真的是魅力全開(kāi)??！今天，蒙霸君為各位搜集了一些關(guān)于養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小妙招，需要的各位，get起來(lái)吧！

1、發(fā)質(zhì)好壞和體內(nèi)微量元素關(guān)系密切

毛囊中的細(xì)胞是人體增長(zhǎng)最快的細(xì)胞，其生長(zhǎng)必須得到充分營(yíng)養(yǎng)。建議平時(shí)多吃些魚(yú)類、豆類、綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、核桃、芝麻等富含蛋白質(zhì)的“護(hù)發(fā)”食物，幫助強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。同時(shí)，養(yǎng)成良好生活方式，不熬夜、學(xué)會(huì)排解壞情緒、勞逸結(jié)合。

2、莫頻繁燙發(fā)、染發(fā)

市面上燙發(fā)使用的產(chǎn)品多含堿性成分和氧化劑，頻繁使用會(huì)破壞頭發(fā)表層，導(dǎo)致頭發(fā)變黃、發(fā)脆，失去彈性和光澤。一般情況下，兩次燙發(fā)的間隔時(shí)間不能少于半年。

3、注意防曬

頭發(fā)也需要防曬，過(guò)多的陽(yáng)光照射會(huì)使頭發(fā)干燥易損。建議夏天在出門的時(shí)候戴遮陽(yáng)帽或撐遮陽(yáng)傘。

4、堅(jiān)持用溫水洗發(fā)

有人喜歡用很熱的水洗頭發(fā)，但這種做法會(huì)損傷頭皮的皮膚屏障，導(dǎo)致大量頭皮屑產(chǎn)生，同時(shí)還會(huì)傷害毛囊和發(fā)質(zhì)。因此，建議用溫水洗發(fā)，水溫40攝氏度左右最適宜。

5、選對(duì)洗發(fā)水

1)   如果頭發(fā)出油多，建議采用蒙霸養(yǎng)發(fā)堂的草本植物油性洗發(fā)水和草本植物洗發(fā)水干性的交叉使用，能夠有效去除頭部多余油脂，改善稀發(fā)白發(fā)、頭屑頭癢問(wèn)題，作用非常溫和，長(zhǎng)期使用能使秀發(fā)滋潤(rùn)健康。

2)   如果頭皮很少出油甚至干燥，也要選用蒙霸養(yǎng)發(fā)堂的草本植物干性洗發(fā)水和油性洗發(fā)水兩種，同時(shí)使用，不管什么樣的發(fā)質(zhì)，干燥的還是油膩的，都要買兩瓶交叉使用哦，這樣有助于調(diào)節(jié)頭皮的水油平衡。