秋冬季頭發(fā)越掉越多怎么辦

秋冬季頭發(fā)越掉越多怎么辦，蒙霸養(yǎng)發(fā)館加盟幫助你。

1.經常改變頭發(fā)分縫的位置

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會特別干燥或變薄。

如果分開的地方開始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。

　　有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發(fā)。

2.營養(yǎng)足、大便通暢，頭發(fā)更健康

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化有好處，保持大便通暢也有利于頭發(fā)的健康生長。

　　3.避免過多損害

　　染發(fā)、燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃。

　　染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3~6個月。避免日光的暴曬，游泳、日光浴時更要注意防護。

　　4.選擇弱酸性洗發(fā)水

　　洗發(fā)水**是弱酸性的，不可堿性太強。另外要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，**能定期去美發(fā)沙龍做深層的專業(yè)護理，或者將一些專業(yè)產品買回家，來加強修護。

　　5.保持良好的情緒

　　壓力過大也可能是你最近掉發(fā)過多的原因之一。壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。

　　應經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利于頭發(fā)的健康生長。

　　6.不必每天洗發(fā)

　　天天洗發(fā)一度被認為是滋潤秀發(fā)的**方式，其實，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭發(fā)足夠的時間來休息，讓它吸收營養(yǎng)和排出污物。因此，隔1~2天洗一次為好。

　　7、給頭皮補水

　　因為秋冬季天氣比較干燥，而頭發(fā)的發(fā)根是在皮膚的毛囊里，干燥的天氣導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發(fā)容易變脆、干枯、折斷，如果人體缺少頭發(fā)需要的營養(yǎng)，很容易發(fā)生脫發(fā)現象。

　　頭發(fā)也像肌膚一樣需要補水，在秋冬季這樣干燥的季節(jié)，如果不給秀發(fā)補充足夠的水份，頭發(fā)也很容易干枯掉落。

　　8、保持良好心態(tài)

　　人們常說秋冬季寂寥，落葉蕭索的秋冬天常常會給人一種悲觀的情緒。入秋后人們容易抑郁，即常說的“悲秋”，這種情緒也會影響頭發(fā)的健康。

　　因為臨床發(fā)現，很多脫發(fā)患者掉發(fā)是經常受到緊張、抑郁、焦慮等不良情緒的困擾，中醫(yī)也認為的情志不遂、肝氣郁結，也會導致頭發(fā)脫落。

　　所以在秋冬季，人們更要保持樂觀良好的心態(tài)。

　9、勤梳頭

預防掉頭發(fā)的最有效的方法是梳頭，經常梳頭不僅會疏通頭皮上的血液，也能清除頭發(fā)中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果。所以睡前和起床后用雙手按摩頭皮也會起到良好的護發(fā)效果哦。

10、外用蒙霸產品

蒙霸固發(fā)精華液遵循蒙藥學五元為基礎理論，采用梅花草、苦參、白鮮皮、防風、百部、側柏葉、白芍等多種天然草本植物精華研制而成，能迅速滲入發(fā)根，清理頭皮，去油去屑止癢，改善毛發(fā)營養(yǎng)微循環(huán)狀況，使頭發(fā)從內到外得到全面養(yǎng)護，修復受損毛囊，穩(wěn)固發(fā)根，使毛發(fā)得到全面營養(yǎng)。

蒙霸毛囊滋養(yǎng)液采用獨特的傳統(tǒng)工藝精制而成，富含頭發(fā)生長所需的多種營養(yǎng)成分，具有極強的滲透性和滋養(yǎng)性，能迅速將有效成分滲入發(fā)根組織，改善毛發(fā)營養(yǎng)微循環(huán)狀況，使頭發(fā)從內到外得到全面養(yǎng)護，不但可以促進干枯、受損的毛發(fā)恢復健康，還能為即將閉合的毛囊?guī)ドL的活力，修復受損毛囊，恢復毛囊的養(yǎng)分供應，從而促使毛發(fā)再生并使毛發(fā)更加粗壯更有韌性。