男士護發(fā)，是門學(xué)問！

好像在大家的印象當中，護發(fā)只有長發(fā)的人才會護發(fā)，其實啊，男士不女士更容易脫發(fā)，所以，一定要及時護發(fā)，這是非常有必要的，尤其是上了年紀的男士，地中海就是他們的煩惱之一，不僅對形象打擊巨大，精神上壓力也會更大，會不自信，蒙霸君教你如何護發(fā)，讓你永遠是一枝花！

改變壞習(xí)慣

習(xí)慣1、熬夜

你是選擇熬夜還是脫發(fā)？

白天的時間都在工作或者學(xué)習(xí)，只有晚上才有時間和隊友一起開黑。剛剛和朋友在微信上互道晚安，卻轉(zhuǎn)身又在王者峽谷或者刺激戰(zhàn)場相見。每次說好的這局玩完就下，可又能因為各種不甘心繼續(xù)玩下去。這樣日復(fù)一日的熬夜，損傷的不僅是睡眠，還有各位男性的頭發(fā)。熬夜時身體高負荷運轉(zhuǎn)，長期會導(dǎo)致人體免疫力下降，各類病毒容易入侵，誘發(fā)疾病。同時頭皮的抵抗力也容易下降，一點點傷害都可能會對頭皮造成損傷，引起脫發(fā)。

習(xí)慣2、高油高鹽飲食

過多油脂和鹽的攝入會影響頭皮健康，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，影響毛囊正常環(huán)境，引起脫發(fā)。男生往往不像女生那樣在意身材，各類燒烤油膩食物來者不拒。你的一頓麻辣香鍋，一頓燒烤都讓你往脫發(fā)少年更近一步。

飲酒、吸煙

吸煙和飲酒是很多男性紓解壓力，放松自己的方式，在很多社交場合更是難以避免。但是吸煙會導(dǎo)致人體的血液微循環(huán)功能降低，血液攜氧能力減弱。而這些影響會導(dǎo)致毛囊供血減少，很可能導(dǎo)致毛囊提前進入休止期，使非常規(guī)的掉發(fā)增多。而每次過量飲酒時，酒精進入人體后代謝成為乙醛，乙醛可以直接影響人體蛋白質(zhì)的功能和形態(tài)，使蛋白質(zhì)受到損傷。其中一定也會影響毛囊器官的相關(guān)蛋白質(zhì)，引起脫發(fā)。為了自己的身體健康和頭發(fā)，廣大男性同胞們還是要盡量避免飲酒吸煙。

錯誤的洗頭養(yǎng)發(fā)護發(fā)方法

我見過很多男生，經(jīng)常洗臉時就把頭發(fā)一起洗了。用來洗頭發(fā)的可以是洗面奶、沐浴露或者肥皂，更有甚者什么都不用。能有一瓶洗發(fā)水已經(jīng)很不容易了，更別提適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水或者護發(fā)素了。想要養(yǎng)發(fā)護發(fā)，就要珍惜頭發(fā)，改變以往粗暴對待自己頭發(fā)和頭皮的方式。