【蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】年輕人出現(xiàn)白發(fā)的原因

隨著10后的崛起，叔叔阿姨已經成了00后最常見的稱呼，這種稱呼無疑不給許多00后產生自我懷疑，潛意識里覺得自己是不是真的已經老了，有些年輕人因為工作得壓力和生活中的瑣事搞得白發(fā)橫生，都產生了自暴自棄的念頭，其實根本不需要擔心，我們要為了自己活得更加精彩！

那究竟是什么原因導致年紀輕輕就出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象呢，蒙霸君就來跟大家說胡說都有哪些因素導致我們頭發(fā)變白呢？甚至會讓年輕人滿頭白發(fā)呢？

1、遺傳學

如果父母的頭發(fā)白的比較早，或者已經早早的滿頭白發(fā)了，那么子女出現(xiàn)白發(fā)的幾率將會明顯的上升。

2、壓力

現(xiàn)代社會每個人都面對著各自的壓力，尤其是在大城市生活，年輕人或者是中年都面對著各種各樣的壓力，而每個人應對壓力產生的后果也不一樣，有些人會因為承受的壓力比較大，出現(xiàn)睡眠的問題，情緒變得焦慮，食欲變差，會產生高血壓，壓力過大也會影響到頭發(fā)。

3、甲狀腺疾病會導致白發(fā)

無論是甲狀腺功能亢進或者是甲狀腺功能低下，都會引起激素變化，在導致身體出現(xiàn)其它癥狀的同時，也會導致過早的出現(xiàn)白發(fā)。

4、缺乏維生素

維生素b6、b12缺乏會導致白發(fā)的發(fā)生，這些維生素在我們體內起的重要的作用，不僅對于我們的神經系統(tǒng)有很好的作用，對于維持我們的頭發(fā)健康也很重要。

5、吸煙

很多人不知道吸煙也是導致頭發(fā)變白的因素之一，有一項研究顯示吸煙者與不吸煙者相比，吸煙者在30歲之前開始頭發(fā)變白的可能性，是不吸煙者的2.5倍。

6、缺乏銅和鐵等微量元素

應該強調的是，這里的鐵和銅不是我們生活中的鐵和銅。它們在日常生活中表現(xiàn)為營養(yǎng)不良，因此我們經?？梢钥吹綘I養(yǎng)不良的人頭發(fā)干燥，粗糙和不良。

7、缺乏運動

運動可以加速體內的新陳代謝，長期不運動會導致血液無法充盈頭發(fā)，也會影響頭發(fā)變白。建議有時間還是要適當鍛煉，平時上下班可以用步行、踩車的方式代替坐車、開車，定時去健身房，長期堅持運動。