羨慕四字弟弟的發(fā)量，自己有白發(fā)，心疼??！

昨天，四字弟弟出席阿瑪尼的線上發(fā)布會，他的頭發(fā)著實讓人羨慕啊，不僅長得好看，就連發(fā)量也是讓人嫉妒啊，不僅感嘆：年輕真好啊，濕發(fā)更是魅力無限啊，說起自己不當明星可能會當什么的時候，也是真的匪夷所思啊！采訪時還回答，基本不看自己的作品，前段時間想攤煎餅賣烤冷面，聊天只發(fā)文字不發(fā)語音，跟大部分年輕人一樣熬夜，不用自己的表情包，基本都是在晚上或者出去玩會自拍，但不會發(fā)。不少網(wǎng)友紛紛感慨，弟弟真的太A了。

看到偶像在臺上發(fā)光發(fā)熱，每天熬夜打榜的姐妹們倒是很頭疼啊，為啥我的白發(fā)層出不窮啊，難道我老了，其實，白發(fā)跟各方面的因素都有關(guān)，究其根本，這是一個持久戰(zhàn)！

如果你年紀輕輕就長白頭發(fā)的話，一般都是有家族史，還有白發(fā)在某些綜合癥患者身上也經(jīng)常出現(xiàn)，比如一些甲亢以及貧血和營養(yǎng)不良等，這些都會導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)，所以，大家如果出現(xiàn)了白發(fā)一定不能大意，一定要找準原因。

還有，當代人群普遍存在著壓力較大的現(xiàn)象，很多人都存在長期緊張的現(xiàn)象，情緒抑郁不振以及長期睡眠不足，如果再有思慮過度，很容易導(dǎo)致肝腎不足氣血虧虛，這樣就容易導(dǎo)致白頭發(fā)早早出現(xiàn)。

很多女性朋友都有扎頭發(fā)的習(xí)慣，而且扎的比較緊，也有一些會帶發(fā)箍導(dǎo)致頭皮長期拉扯，長期以往就會導(dǎo)致周圍皮膚變得松弛，因此在發(fā)際線周圍很容易出現(xiàn)白頭發(fā)，情況嚴重還會導(dǎo)致脫發(fā)出現(xiàn)。

醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實，缺乏各種維生素也會導(dǎo)致頭發(fā)早早變白，比如缺乏維生素B1、維生素B2以及B6，因此在平常飲食中一定要多攝入一些富含維生素的食物，比如動物的心肝腎臟以及豆類、奶類、綠葉蔬菜，腎其華在發(fā)，因此還需要多吃補腎的東西對頭發(fā)才是最有利的。